Ressources
Retrouvez ici un catalogue de ressources à consulter autour du rétablissement, de la psychiatrie et de la santé mentale.
Cette page n’a pas pour but d’être exhaustive. Vous y trouverez une sélection propre au Cofor vers diverses ressources que nous utilisons et/ou qui nous sont chères.
Une liste en plus est dédiée aux liens vers d’autres sites ressources amis.
Outils
Ils peuvent être remplis seul·e mais cela peut aider de le faire avec un·e proche ou des pair·e·s, surtout si ce sont des personnes qui connaissent déjà ces
outils.
Rétablissement
C’est un outil d’auto-détermination et de rétablissement qui est construit pour contrôler ce qui menace votre bien-être et risque de conduire à un état de crise. Vous récupérez ainsi un pouvoir d’agir en élaborant une stratégie planifiée. C’est aussi un guide pour les personnes que vous souhaitez impliquer dans votre accompagnement quand les symptômes rendent impossible votre capacité à prendre des décisions, prendre soin de vous ou garantir votre sécurité.
Plusieurs traductions existent, en voici deux.
Carnet du rétablissement en santé mentale à destination de l’usager, de son proche et du professionnel.
C’est un document court et précieux, pour les personnes vivant avec un trouble psychique, à rédiger quand ça va bien. Il sert à planifier et choisir son accompagnement en exprimant à l’avance ses souhaits concernant sa santé mentale.
Réduction des risques (RdR)
Proposé par l’association Santé!
Applications mobiles
Une application pour mieux connaitre mon état psychique pour un meilleur accompagnement. Service gratuit et anonyme sans création de compte ni récupération de données.
À lire
Revues
Revue d’information et d’expression collective qui aborde des questions liées à la santé, aux modes de vie précaires… Elle rassemble des écrits, du feuilleton à la recherche en passant par des témoignages, de la bande dessinée, des interviews, des billets d’humeur. Se mêlent à ces écrits des créations graphiques réalisées en ateliers
mais aussi envoyées par des contributeurs extérieurs. Coule dans les veines de Sang d’encre l’envie de faire circuler la parole, de décloisonner les genres en rassemblant des
écrits de tous horizons. Pour participer à ton tour, fais parvenir tes écrits, dessins, photos et autres créations via le mail de l’équipe : contrib.nouvelleaube@yahoo.com
Journal participatif qui se propose de remettre en question le soin psychiatrique. La plupart des personnes qui écrivent dans ce journal sont donc à la fois des psychiatres, sociologues, médiateurs de santé, éducateurs, journalistes, dessinateurs mais aussi des personnes touchés par la souffrance psychique. L’objectif est de diffuser gratuitement cette revue au plus grand nombre de personnes en souffrances psychologiques dans les établissements de soin et en dehors.
Les Presses de Rhizome publient des revues et des ouvrages consacrés aux problématiques de santé mentale et précarité.
Articles à propos du CoFor
Apprendre à se rétablir
Julien Grard, Céline Letailleur, Aurélie Tinland
2017
Aurélie Tinland : « Se rétablir plutôt que guérir »
2022
« Conscient d’être en crise » : à Marseille, les patients en psychiatrie apprennent à s’écouter.
Henri Rouillier
2023
(en anglais)
Effect of Psychiatric Advance Directives Facilitated by Peer Workers
on Compulsory Admission Among People With Mental Illness
A Randomized Clinical Trial
Aurélie Tinland, MD, PhD; Sandrine Loubière, PhD; Frederic Mougeot, PhD; Emmanuelle Jouet, PhD; Magali Pontier, MD; Karine Baumstarck, MD, PhD; Anderson Loundou, PhD; Nicolas Franck, MD, PhD; Christophe Lançon, MD, PhD; Pascal Auquier, MD, PhD; for the DAiP Group.
2022
Livres & BDs
« La santé mentale, tout le monde en a une et parfois, elle nous joue des tours.
Le rétablissement est le concept selon lequel on peut mener une existence heureuse et épanouie avec un trouble psychique. On y apprend que se rétablir n’est pas guérir, c’est vivre avec.
Se rétablir, c’est aussi le travail d’une vie : (re)connaître son trouble, le comprendre, l’apprivoiser, trouver du soutien, retrouver son pouvoir décisionnaire…
Ce livre recueille avec humour les témoignages de personnes directement concernées. Qu’elles soient entendeuses de voix comme Romain, bipolaires comme Chloé ou atteintes de TDAH à l’instar de Jonathan, chacune nous prouve que nous ne sommes pas uniquement définis par nos neurodivergences, et qu’avec un accompagnement adapté, il est possible de s’en sortir. »
Barge !, H. Koening – 2022
« Pendant mes années délirantes, je n’ai pas cessé d’écrire un journal. J’y ai jeté la fougue, les doutes, les aventures, les poèmes, les dessins divinatoires et les slogans approximatifs. Avec Barge, j’ai voulu donner à voir et à ressentir cette matière brute, pour embarquer le lecteur dans mon épopée avec le moins de filtres possibles. «
Fanzines
Chemins de transformation personnelle et de libération collective : un guide des Mad Maps par le Projet Icarus.
Les témoignages de trois personnes qui entendent des voix.
Mise en page par Millefolium.
Blogs
Le blog sur la schizophrénie sous forme de bande dessinée. BD teintées de psychiatrie, d’humour et de café.
À écouter, à voir
Émissions de radio
Radio Grenouille, Marseille
Un atelier permanent d’expression et de diffusion radiophonique avec des usagers de la psychiatrie, des soignants, des journalistes et des techniciens pour interroger la psychiatrie et tenter de faire bouger les représentations liées à la maladie mentale.
Pair-aidance en santé mentale (ce blog propose également des versions audio !).
Films et documentaires
A venir…🙂
Cartes
Ce moteur de recherche est en accès gratuit, sans inscription préalable. Il permet de trouver facilement une structure de réhabilitation psychosociale, un dispositif d’accompagnement, d’hébergement ou de soins pour les personnes souffrant de troubles psychiques.
(Pour le moment très disparate selon les régions et départements)
Projet de mise en réseau en faveur de l’accès aux droits et de l’Accès aux Soins et la
continuité des soins pour les personnes Sans Abri à Marseille.
Association Régionale de Coordination en Addictologie territoire des Bouches-du-Rhône, est un dispositif de coordination des parcours de santé et d’appui à la pratique professionnelle dans le champ des conduites addictives, dans les Bouches-du-Rhône.
Formations
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Trouver un formateur près de chez vous et devenez secouriste en santé mentale
Face aux troubles de santé mentale, on peut agir. Nos formateurs accrédités PSSM France proposent à tous 2 jours de formation pour apprendre à détecter des signes de mal-être et venir en aide : une formation indispensable pour des besoins grandissants. Devenez secouriste en santé mentale en vous inscrivant auprès de l’un de nos formateurs.
Calendrier national des formations et contacts sur le site.
Métiers de la pair-aidance
A venir…🙂
Liens vers des sites ressources amis !
Semaines d’Informations sur la Santé Mentale (SISM)
Psycom
CCOMS
ZEST
La psychiatrie du soleil
Zinzinzine
La mine d’or du fanzine sur la psychiatrie/santé mentale en libre accès (merci ♥)
